Храп во сне бывает легким, когда человек слегка всхрапывает по тем или иным причинам, а бывает и серьезный, когда речь идет об остановках дыхания во сне (апноэ сна). Состояние опасное и жизнеугрожающее — отсюда закономерен вопрос: а можно ли умереть во сне из-за храпа? Об этом aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.

Нужно понимать, что собственно от храпа умереть во сне нельзя. Да, есть понятие остановки дыхания во сне, в том числе апноэ. Есть целый класс заболеваний, которые приводят к остановке дыхания во сне — сбои эндокринной системы, активизация нейрдегенративных процессов, хронические проблемы сердца и сосудов. Причем смертельные случаи такого рода нечасты.

Если они есть, то влияют на состояние и здоровье сердечно-сосудистой системы, на когнитивное здоровье, могут приводить к развитию определенных психических расстройств, той же депрессии и тех же астенических проявлений. Но умереть невозможно. Во-первых, это невозможно даже физиологически. Ведь задержки дыхания во сне приводят к тому, что волей-неволей нервная система и организм реагируют основным образом выталкиванием человека из сна, все равно он просыпается. Может происходить подергивание как способ разбудить сознание. Наш организм так устроен, что храп, который возникает как у новорожденных, так и у взрослых, доброкачественный — умереть от него нельзя.