Для России тема сохранения здоровья сильного пола — не просто актуальная, а очень значимая. Несмотря на то, что мальчиков у нас по-прежнему рождается больше, чем девочек, годам к 30-40 количество тех и других выравнивается, а после 70 лет женщин становится в три раза больше, чем мужчин.
О том, как сильному полу правильно заботиться о своем здоровье, aif.ru рассказал академик РАН Армаис Камалов.
Бессилие и бесплодие
«Ухудшение мужского здоровья, в том числе широкое распространение мужского бесплодия, является часто следствием нарушений не одной, а многих систем организма: половой, эндокринной, нервной, сосудистой, иммунной. Причем на мужское бесплодие могут оказывать влияние различные факторы, начиная с социальных и заканчивая экологическими», — рассказал aif.ru на форуме «Медицина молодая» академик Камалов.
Однако он подчеркивает, что списывать все на социальные и экологические проблемы не следует, поскольку, по данным ВОЗ, эти факторы оказались лишь на втором месте (их влияние — 20-25%), а первое место по значимости сегодня — условия и образ жизни людей. Их вклад в здоровье и продолжительность жизни составляет 50-55%. Влияние же генетических факторов и медицинского обеспечения заняло лишь третье место. Таким образом, наибольшая роль принадлежит все-таки образу жизни самого человека.
Что особенно вредит мужскому здоровью?
Какие же факторы наносят самый большой вред здоровью сильного пола?
Вредные привычки и рискованное поведение. «Мужчины все еще подвержены им больше, чем женщины. Хотя, согласно статистике, распространенность алкоголизма, курения и наркомании среди мужчин снизилась, данные показатели все еще продолжают оставаться высокими, — говорит эксперт. — Часто к пагубным привычкам, таким как курение, употребление алкоголя, рискованное поведение, сильный пол прибегает с целью налаживания социальных связей или завоевания уважения среди коллег. Все это способствует дополнительному ухудшению мужского здоровья и повышению уровня преждевременной смертности».
Социальные причины. «Исследования показывают, что для мужчин центральную роль в жизни играет работа и построение карьеры. В связи с недостатком времени на лечение мужчины, даже будучи нездоровыми, стараются перенести заболевание на ногах», — констатирует Армаис Камалов.
Болезни. «Основными медицинскими причинами смертности мужского населения, по данным ВОЗ, являются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, — рассказывает академик. — При этом сердечно-сосудистые заболевания наиболее важно выявлять еще на стадии факторов риска, что позволяет минимизировать фатальные осложнения, такие как инфаркты и инсульты. Чтобы сохранить в рабочем состоянии сердце и сосуды, мужчинам необходимо хотя бы раз в год сдавать анализ крови на липидный профиль, чтобы контролировать уровень „плохого“ холестерина, который, как известно, является одним из главных факторов риска атеросклероза. Другим заболеванием, приводящим к нарушению сосудистой проходимости, является сахарный диабет. Поэтому раз в год нужно контролировать и содержание в крови глюкозы».
Говоря об онкологии, эксперт отметил, что практически во всем мире первое место по распространенности у мужчин занимает рак простаты, который также входит и в пятерку лидеров по смертности. В связи с этим особенно актуальным является скрининг на рак простаты, который заключается в сдаче анализа крови на ПСА (простат-специфический антиген).
«Всем мужчинам рекомендуется сдавать ПСА начиная с 50 лет, а при наличии отягощенного семейного анамнеза — уже с 45 лет. Мужчины должны в обязательном порядке минимум раз в год посещать уролога, проходить ежегодные осмотры, в том числе для своевременного выявления онкологических заболеваний на ранних стадиях. Ведь только совместная работа врача и пациента может способствовать сохранению здоровья и активного долголетия мужчин», — говорит Камалов.
Какой симптом свидетельствует о нездоровье у мужчин
Своеобразным «барометром» сердечно-сосудистого благополучия, отмечает эксперт, у мужчин является эректильная функция — этот факт легко объясняется теорией диаметра артерий.
«Пенильные артерии значительно уже, чем коронарные и каротидные, поэтому при появлении атеросклеротической бляшки в артериях полового члена у мужчины появляются жалобы на ухудшение эрекции, хотя на этом этапе развития процесса системного атеросклероза проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы может и не быть. Однако у 40% пациентов с эректильной дисфункцией через два-три года возникают проблемы с сердцем — появляется клинически выраженная ишемическая болезнь сердца», — говорит академик.
Другим заболеванием, приводящим к нарушению сосудистой проходимости, является сахарный диабет, который также нередко впервые диагностируется именно на этапе обращения мужчин в связи с ухудшением половой функции. «Поэтому мужчине и его лечащим докторам обязательно следует обращать внимание на качество эрекции, не списывая все на возраст и не стесняясь задавать такие вопросы. Ведь один простой вовремя заданный вопрос может спасти чью-то жизнь», — разъясняет Камалов.
Значимой проблемой мужского здоровья является и бесплодие. В настоящее время оно достаточно распространено, при этом сколько именно мужчин от него страдают, сказать крайне сложно — из-за отсутствия единой системы или программы, которая бы вела точный подсчет таких данных по всей стране.
Что должна делать женщина для «своего» мужчины
Из-за того, что у мужчин не сформирована привычка к своевременным профилактическим медицинским осмотрам, они часто игнорируют имеющиеся симптомы, откладывая обращение к врачу. Тут цифры говорят сами за себя: 7 апреля 2021 года Всероссийский центр изучения общественного мнения представил данные опроса, приуроченного к Всемирному дню здоровья. Было показано, что мужчины недостаточно информированы о необходимости прохождения диспансеризации и не мотивированы на получение медицинской помощи. И это является одной из основных причин, почему заболеваемость и смертность мужчин от сердечно-сосудистых, онкологических, а также инфекционных заболеваний сохраняется на высоком уровне.
А ведь болезнь всегда проще предупредить, чем лечить ее последствия. И тут важную роль играет здоровый образ жизни: двигательная активность, диета, отказ от вредных привычек.
«Женщины, как известно, гораздо лучше, чем мужчины, заботятся о состоянии собственного здоровья, чаще проходят медицинские осмотры, хорошо информированы о важности диспансеризации. Мужчины гораздо более легкомысленно относятся к себе. Но именно женщины могут своим примером мотивировать и вдохновить сильный пол поменять отношение к своему здоровью», — говорит Камалов.
Также эксперт отмечает, что для формирования у мужчин привычки к ведению здорового образа жизни, прохождению диспансеризации большую роль могут сыграть и общественные профессиональные организации. И программа, направленная на формирование «профилактической среды», должна быть государственной с одновременным широким вовлечением общественности, мужского и женского населения.
По мнению эксперта, второе важное условие повышения актуальности этой темы — наличие медицинской инфраструктуры: кабинетов, «центров мужского здоровья», куда могли бы обращаться мужчины со своими проблемами и получать консультации по сохранению здоровья, в том числе проходить регулярно диспансеризацию для раннего выявления заболеваний.
Комментарий специалиста
«Сегодня вызовы в здравоохранении и медицине приобрели глобальный характер. И 
умение оперативно и эффективно реагировать на них влияет и на экономический рост, и на демографию, и на структуру бюджета», — подчеркивает организатор форума «Медицина молодая», президент Международного фонда развития биомедицинских технологий им. Филатова Екатерина Диброва.
