Александр Мымрин, психолог, психотерапевт, директор Школы современных психотехнологий:
Известно, что многие женщины часто опаздывают на свидания, причём это происходит спонтанно, автоматически. Она ответила: «Я опаздываю, потому что хочу лишний раз убедиться, что я ещё необходима. Раз меня ждут, значит, я нужна». Видимо, Монро не была в этом внутренне уверена, и для неё опоздание было бессознательным желанием подтвердить свою востребованность. Зачастую опоздания — защитная реакция организма. Если человек опаздывает, значит, его психике это для чего-то нужно.
За опозданием может крыться нереализованная потребность во внимании: мол, приду позже, отключу телефон, пусть поволнуется и наконец-то поймёт, что я для него (или для неё) значу. Или желание быть особо замеченным. Возможно, подсознательно вы не хотите попасть куда-то, в конкретное место, и встретиться там с психологически травмирующим вас объектом, человеком. И поэтому затягиваете время. Есть люди, которые считают себя лучше других и поступают только так, как заблагорассудится, вразрез с установленными нормативами: хочу — приеду вовремя, хочу — задержусь. Кроме того, опаздывать можно и из чувства протеста.
Однако не исключено, что причина хронических опозданий — нарушенная ориентация человека во времени и пространстве. Как этого избежать? Например, детализировать в уме предстоящее мероприятие, представить себе во всех наиболее ярких, даже гротескных, красках и подробностях то место, куда вы должны явиться. И одновременно — циферблат часов со стрелками, указывающими назначенное время. А ещё: письменно составить план действий и проговорить вслух эту задачу чётким командным голосом. Помните, что лучший будильник — биологический, и он находится внутри нас, в нашем организме.
Полезно использовать и эффект соревновательности, чтобы опередить, скажем, своего коллегу или соперника. Зачастую человек опаздывает, потому что ему не хватает экстремальности. Так подстегните себя!
